DIET

ダイエット(ボディコンディショニング)

ボディコンディショニング
ボディコンディショニング
ボディコンディショニング

本気で痩せたいあなた、
二度と太りたくないあなたのために

1回目90分(ボディトリートメントの際は4時間)
週に1回(全8回コース) ※個人差がありますので相談しながら進めていきます。
¥189,000

(全8回)

ダイエットには

  1. 食事制限
  2. 運動(筋トレ&有酸素運動)
  3. トリートメント
  4. サプリメント

これらすべての要素が必要です。
これらすべてが揃っている方が結果が早く出ます。このリーンボディには、これらの要素をすべて含んでいるので、効率よくサイズ&ウエイトダウンし、尚且つリバウンドしない体質が得られます。

※食事制限  摂取カロリーと糖質摂取を制限します。
初めの1週間は辛いですが、2週目に入ると慣れてきます。
また、見た目の変化も出てくるので、うれしくなって頑張れる人が多いです。

※筋トレ  約20分~30分くらいの短時間の筋トレです。
比較的簡単な内容のトレーニングを最初は4種類、トレーニングのしんどさから判断して、内容を変化していきます。
「もう無理!」に+1回がポイントです。

※有酸素運動  ウォーキングやゲルマ・スパをします。
効果的なタイミングと時間を見ながらやります。

※トリートメント  4回目と8回目にデトックス促進と代謝アップのためにやります。
頑張ったご褒美も込めて!

※サプリメント  ANESIS DAY SPAオリジナルのslender-beau成分は、酵素とサラシアなので、代謝アップと糖分の吸収を抑える効果があります。毎回の食事の前、特に友人とランチや会食など、どうにも食事の制限ができない、しにくい時の食事の前に、できれば30分前を理想として摂取してください。
通常1回1錠、炭水化物やスイーツの前は2~3錠です。

スケジュール


カウンセリング(1回目のみ最初に採寸)
採寸(2・3・4・5・6・7・8回目)
ゲルマスパ(3・4・5・6・7・8回目)
エステ(4回目・8回目)
ウォーキング約1時間(5・6・7・8回目、一緒に行きます)
筋トレ

※オーナー自らの体験/8週間で、ウエスト-5㎝(体重-1.5㎏・体脂肪-2.5%)

筋トレ

早川怜氏監修によるプログラム
効率的に痩せるために必要な筋肉を集中的にトレーニングします。

筋トレ

(b2Factoryの代表取締役社長)
早川怜:多くのプロアスリートとトレーニングやケアの契約をしていて、厚い信頼を得ている。
また、美容・健康・肥満への取り組みも専門とし、様々なマスコミや講演会などのフィールドでも活躍中。

サプリメント slender-beau

酵素+サラシアでキレイに!!

  • ダイエットしてもなかなか痩せない人
  • 代謝を上げたい人
  • 血糖値が気になる人
  • 便秘がち・化粧ノリが悪い人

などに効果的です。

30カプセル ¥2,940(税込)
60カプセル ¥5,040(税込)

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